Sébastien Chavanel est un ancien coureur cycliste professionnel qui a participé à 3 Tour de France. Il est également entraîneur et aime partager son expertise et sa vision du vélo avec les passionnés lors de l’Amazing Week au Resort Les Arcs Panorama. Cette année marque la troisième fois que Chavanel participe à cet événement où des professionnels de haut niveau partagent leur savoir-faire avec les GM (Gentils Membres). C’est une occasion idéale pour échanger sur sa passion et repartir avec des conseils et une vue plus complète des différentes facettes de ce sport, pour inspirer les amateurs et les confirmés.

Chavanel parle de l’envers du décor du métier de coureur cycliste professionnel. Il explique que peu de gens savent exactement ce que cela implique. Par exemple, le coureur s’entraîne souvent seul et cela exige une grande conscience professionnelle qui développe des valeurs essentielles, comme la rigueur, l’engagement envers soi-même, envers son équipe et le professionnalisme. Le cyclisme est un sport pratiqué en extérieur et le coureur a le choix entre voyager pour s’entraîner dans des endroits avec des conditions météo adaptées ou s’installer dans une région où il peut s’entraîner toute l’année. C’est également un sport d’équipe où l’on répond à des attentes et à des stratégies. Lorsqu’on devient professionnel, on change de statut et on devient salarié avec des engagements, des droits et des devoirs. Une équipe de coureurs professionnels est une société avec une vie quotidienne et cela est souvent méconnu du grand public. Chavanel souligne que ces petites particularités vont plus loin qu’on ne le pense et qu’il s’agit d’une démarche globale qui permet de vivre de sa passion et de durer aussi longtemps que possible.

En ce qui concerne les conditions idéales pour faire du vélo de route en montagne, Chavanel indique que les saisons idéales sont le printemps et l’été, de avril à septembre, lorsque les températures sont les plus clémentes, même si l’été peut parfois être très dur à cause de la chaleur. C’est à ce moment-là que le coureur prend le plus de plaisir. Cependant, au niveau de la course internationale, les saisons sont également très longues, commençant en Australie en janvier et se terminant en Chine en octobre, ce qui laisse peu de temps de pause. Quand on se lance dans ce métier, on sait qu’on s’engage dans un sport qui est difficile, notamment en raison des conditions météo. Chavanel a déjà dû monter le Stelvio à 0°C, sous la neige, ce qui était très difficile. Aujourd’hui, il existe des règlements pour protéger les coureurs. On peut par exemple annuler une étape si les conditions météo sont trop dangereuses.

Chavanel explique également que le choix du matériel est important pour la pratique du vélo de route en montagne. Il est recommandé de choisir un vélo léger et maniable, avec des pneus adaptés aux différentes conditions de route. En ce qui concerne les accessoires, il est important de porter un casque et des lunettes pour protéger la tête et les yeux des intempéries et de la poussière. Il est également conseillé de porter des gants pour améliorer la prise en main du vélo et de la tenue de route.

Enfin, Chavanel rappelle l’importance de l’alimentation et de l’hydratation pour les coureurs de vélo de route en montagne. Il est recommandé de boire régulièrement de l’eau et de manger des aliments énergisants comme les barres de céréales ou les gels. Cela permet de maintenir un niveau d’énergie constant et de mieux performer pendant l’effort.

En conclusion, Sébastien Chavanel partage son expertise et sa vision du vélo de route en montagne avec les passionnés lors de l’Amazing Week au Club Med Arcs Panorama. Il explique l’envers du décor du métier de coureur professionnel et donne des conseils pour la pratique de ce sport, notamment en ce qui concerne le choix du matériel, les accessoires et l’alimentation. Ces conseils sont utiles pour les amateurs et les confirmés qui souhaitent s’inspirer et améliorer leur performance.